请问您能解释一下什么是空气湿度吗？它具体是如何反映空气干燥程度的？

　　在寒冷的冬季或炎热的夏季，我们常常长时间待在空调房间里，这时如果不使用加湿器，室内会变得非常干燥，而开了加湿器又担心房间会过于潮湿。那么，空气湿度对人体健康到底有什么影响呢？

　　据我所知，空气湿度与人体呼吸关系密切。在适宜的湿度下，氧气更容易通过支气管进入血液。一般来说，45-55%的相对湿度是最让人感觉舒适的。在空气不流通、温度较高的卧室中，相对湿度通常较低，这对皮肤和黏膜都有一定的刺激作用。湿度过高还会影响人体调节体温的排汗功能，使人感到炎热。

　　此外，湿度过大时，人体内松果体成分增多，导致甲状腺激素和肾上腺激素的浓度相对降低，使得人体细胞“懒惰”，人也会感到精神不振。长时间在湿度较高的环境中（如山区、岛屿）工作和生活，还容易患上风湿性关节炎等湿痹症。

　　而湿dyson戴森加湿器吸头不转网点度过低时，空气中的水分会迅速挥发，干燥的空气容易夺走身体的水分，导致皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，引发口干、干咳、声音嘶哑、喉咙痛等症状。尤其是在冬季，冷空气入侵时，更容易引发咽喉炎、支气管炎、新冠肺炎等疾病。

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