家居装修是许多家庭的大事，其中大家最关心的问题可能就是室内装修污染了。即便我们针对甲醛进行了整治，但如果日常生活中不注重健康生活方式，室内环境污染仍然会对我们的健康造成不利影响。今天，小编就为大家简单介绍一下如何在日常生活中更有效地降低室内空气污染对人体的危害，感兴趣的朋友们可不要错过哦。

　　首先，通风透气是最有效、最经济实惠的方法。不管家里是否有人，都应该尽量多通风。一方面，新鲜空气的稀释作用可以降低室内污染物的浓度，有利于污染物的排出；另一方面，也有助于家装材料中的有害物质尽快释放。

　　每日开窗通风的最佳时间通常是在早上10点之后，可以选择早、中、晚各通风20分钟。根据住宅的通风条件，可以选择不同的通风方式。但要注意，家里有长辈的情况下，不宜长时间通风，以免引起感冒和中风。此外，户外雾霾严重时，也不建议开窗通风。

　　其次，室内应保持一定的湿度和温度。湿度和温度过高，大部分污染物会从家装材料中更快地释放出来，这在室内有人时可能不太适宜，同时湿度过高也利于病菌等微生物的繁殖。但在室内无人时，比如外出旅游时，可以采取一些措施来提高湿度。

　　第三，使用灭虫剂、除味剂和香薰剂时要适量。这些成分对处理室内虫害和异味有一定效果，但同时也可能对人体造成一定危害。尤其是使用湿式喷雾时，产生的高压细颗粒物可以吸附大量有害物质进入体内，其dyson戴森吹风机一直闪维修点危害比干式喷雾更为明显。

　　此外，市面上香薰油的质量参差不齐。优质的香薰油，如纯精油，对健康有益，具有抗病、除虫、抗氧化等功效。但有些香薰油可能对眼睛、呼吸系统造成刺激，或引起过敏症状。在密闭的室内环境中，含有有机香料的空气污染进入人体，容易导致缺氧疲劳、皮肤过敏等症状。尤其是孕妇，应谨慎使用。

　　最后，尽量减少在室内抽烟，这不仅危害自身健康，还对周围人群造成较大影响。

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