dyson卷发棒不工作初学者的5个建议

　　深冬的来临，预示着攀冰季节的开始。

　　攀冰指在纵向倾斜的冰面上攀爬，可以爬上去您也可以向下爬（向后爬）。

　　攀冰指天然冰，它分为水冰和山冰， 主要是冰墙 冰瀑布， 冰块和冰柱。

　　攀冰是一项借助设备进行的运动，爪子给脚施加力量冰斧为手部提供了焦点。

　　如何在中低难度地形上使用冰爪

　　法国步法（脚踩地面）

　　在缓坡上您可以使用鸭式法式步法。脚稍微伸出可以增加脚跟的重量，易于保持平衡。

　　在陡峭的冰坡上使用法国步法非常尴尬。因此，侧身转成锯齿形，会更舒服。目的是在鞋底上分散重量。带着冰爪走路时确保最大化鞋底的接触面积，确保所有牙齿都能滑入冰中。

　　在陡峭的地形上攀爬

　　德国步法（带冰爪的前齿技术）

　　1。放低脚跟向前踢，为了减少重心的晃动，减少小腿上的压力。注意将脚趾向上倾斜。

　　2。一旦你把前牙踢到冰上，将体重平稳地放在身体上，起来，不要上下晃动脚踝。

　　3。踢冰时 脚垂直于冰面，将两个前齿浸入冰中至相同深度。当冰面改变时踢冰的方向也应相应调整（例如，冰面凹陷，脚应具有外部的八个形状； 如果冰面突出，它的形状应为内部数字八）。

　　4。基本上，小步比大步好，因为在不影响平衡的情况下将重心移至上脚并不容易。

　　在陡峭的冰雪地形上使用冰斧

　　秋千支持

　　1。此技术需要您像锤子一样摇动冰斧，将镐尖切成冰块，像锚一样dyson卷发棒不工作稳定。

　　2。掉入冰块的冰斧不仅可以维持平衡，牢牢握住手柄，可以承受滑动的力。

　　3。需要练习来提高镐摆动的准确性和效率。

　　4。镐尖在冰中的位置越准确，所需的摆动次数和所用的蛮力较小。您很快就会了解，进入冰层太深会导致难以移除冰斧，特别是在陡峭的冰壁上。

　　秋千挑

　　用在最陡峭的冰壁上当典型的坡度是60度以上时，此时仅站立在前牙上是正常的。在陡峭的山坡上这意味着登山者必须将一部分重量挂在冰斧上，上升时必须借助冰斧将其提起。

　　冰斧的移动方法

　　1。首先是平行选秀踢冰时两只手的高度相同。这样会使人感到更安全，但是速度较慢。

　　2。第二种方法是替换镐更快更有效但是心理感觉并不那么稳定。每次碰到脚时都要动脚，攀登相同距离时，您可以使用更少的镐。

　　是否在冰爪拥挤的硬雪坡上徒步旅行

　　或挥动冰斧爬上坚硬的明亮冰

　　是冬季的独特体验

　　WillGadd是专业的攀冰者

　　在过去的30年中

　　不断刷新这项运动的极限

　　是攀冰界当之无愧的国王

　　同时，他还是职业指导和教练

　　每年冬天有100天攀冰

　　对新手而言，他有什么建议？

　　1。感到兴奋

　　因为攀冰真的很有趣，你可以砸很多冰块很有意思。

　　2。注意避免落冰

　　不要抱怨落冰，掉冰是攀冰的一部分。因为冰随时都会掉下来，所以要小心避免掉冰不要留在登山者的下面。

　　3。戴多双保暖手套

　　有些人戴着dyson净化器常见故障厚手套，作为结果， 我的手不停地流汗，好冷因此，再带几双细手套，轮流使用。

　　4。尝试尽可能攀登顶部绳索

　　对于攀冰，跌落是非常危险的。如果你倒下，遭受重伤是最乐观的结果，最低限度， 它也可能导致受伤，例如骨折和脑震荡。攀登陡峭的冰壁不仅需要反复练习，一口气需要从下到上连续进行操作，理想的训练是一次又一次地进行顶级绳索攀爬。

　　5激动好好享受！

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