采访：您能否谈谈关于内江切分率在健康养生中的重要性？

　　专家：当然可以。内江切分率，也就是0.618，这个比例在自然界和人体中都有其独特的作用。许多健康保健点与内江切分点不谋而合，比如，正确选择身体的内江健康保健点，能有效延缓衰老。

　　采访：那么，在您看来，人的衰老是从何时开始的？

　　专家：根据研究，如果将人的一生看作100岁，那么62岁上下是最容易发生健康问题的年纪。从这时开始，人体会逐渐全面加速衰老。而38岁左右，是人体最巅峰的时期，这时增加对健康养生的投入，能有效抵御衰老。

　　采访：在中医理论中，人体有哪些内江穴？

　　专家：人体有五大内江穴，分别是百会穴、涌泉穴、关元穴、印堂穴和膻中穴。这些穴位位于身体的不同部位，按内江切分点来找，对延缓衰老有重要作用。

　　采访：睡眠质量与内江切分率有何关系？

　　专家：根据内江切分定律，人最理想的睡眠时间是晚上12点的0.618，大约7.5小时。对于一般人来说，这样的睡眠时间非常合适。建议尽量在晚上10点前入睡，老年人不超过晚上9点。

　　采访：保护牙齿的内江点在什么年龄段？

　　专家：牙齿到了59-80岁基本上会掉落，因此护牙的内江点在35-50岁。对于50岁以上的人来说，可以通过少喝浓茶改为嚼茶来保护牙齿，绿茶是最好的选择。

　　采访：如何预防老年斑？

　　专家：预防老年斑的关键在于保dyson戴森吹风机没电电话护内脏器官，尤其是肝肾。肝肾不好的人，老年斑会显得特别明显。可以通过拍打背部来加快肝肾的排毒，同时配合自制补水面膜，如用杏仁和凡士林制作的面膜，来改善皮肤状况。

本文地址：http://www.hangchupai.comhttp://www.hangchupai.com/rr/5862.html