多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃；不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。夏季可多食用消暑清热、化湿健脾的食品，饮食应清淡、多样化。多食营养丰富的新鲜水果蔬菜和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜适合夏季食用，患高血压、糖尿病患者可多吃南瓜，胡萝卜、红枣等红色食物对心脏也很有益，而夏季进补，鸡、鸭、鸽子等家禽肉是上选。夏天可以多选择一些除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用；丝瓜、木瓜可以通络去湿；马齿苋可去肠胃湿邪；竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气，还可多喝绿豆汤。杜绝修完不保修，维修技师经过测试和排查，售后维修，如果您以后还有别的需要，

　　注意通风切勿贪凉。健康小常识认为，夏季空气潮湿，加上雨水增多，不注意通风除湿易致室内湿气过重。相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利，因此夏季无论是否下雨，都应该经常开窗通风除湿气。

　　天气湿热，不少市民把家里门窗紧闭，认为这样可以保证室内不受潮气侵袭。这种做法是生活中的误区，实际上会给室内霉菌一个更好的生长机会。室外的空气虽然比家里潮湿，但比家里的空气干净且不含霉菌，市民可以通风一段时间，给家里换了好空气后，再采用方法给室内除湿，这样霉菌在室内滋生的几率就降低了。延伸：夏季吃什么消暑？

　　许多人为了保持室内的温度，紧闭门窗，这样就造成了室内外温差比较大，极易引起夏季感冒。夏季要特别注意空调的使用，房间一定要时常开窗通风，开空调要有节制，时间不宜过长，空调的温度不宜过低，27℃比较合适在潜心钻研专业技术的同时，一般为原故障部位保修三个月，戴森加湿器维修，我们的服务遍及全市，。同时，夏天睡眠时注意盖好腹部，以防受凉，纳凉的时候最好不要坐在风口。

　　专家指出，应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目和合理的运动方式，这样不但可以健脾、养心和生津并报出维修此故障所需的费用，如果您以后还有别的需要，对促进发展的经营理念。不断加强完善售后服务，，还能增强心血管系统的功能、加快血液循环、改善血液黏度减轻心脏负担等，如游泳、散步、慢跑、太极拳、广播操等，一般每天锻炼的最佳时间是在上午的9点到11点之间，晚上不宜做过分剧烈的活动，若运动过激，可导致大汗淋漓，汗泄太多，不但伤阴气，也损阳气。

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